Burnout-Syndrom, seine wahren Ursachen ….
….. sind der Wissenschaft bis jetzt ganz offensichtlich verborgen geblieben und liegen keinesfalls ausschließlich im psychischen Bereich!
Burnout, ein Wort, das in den vergangenen Jahren durch seinen explosionsartigen Anstieg in jeder Munde ist. Immer mehr Menschen erhielten und erhalten die Diagnose Burnout-Syndrom, bei manchem wurde es vielleicht auch als Depression diagnostiziert. Eine Standarddiagnose für das Burnout-Syndrom gibt es nicht, das Krankheitsbild ist diffus, die Symptome vielschichtig.
Dabei werden auch heute noch im Allgemeinen die Ursachen vor allem im psychischen Bereich gesehen. “Stress und großer Druck am Arbeitsplatz, mangelnde Anerkennung, aber auch Frust im Privatleben können die Psyche ausbrennen”, so formulierte es einst die Zeitschrift Focus.
Zweifelsohne spielen diese Faktoren auch eine nicht unerhebliche Rolle, ist die Gefahr bei Menschen mit hohem Leistungswillen größer als bei anderen, einem Burnout zu erliegen, spielen hierbei auch frühkindliche Prägungen, die den Charakter, den Menschen formen, eine Rolle. Doch ist das alles?
Dies muss ich nach mehr als 26 Jahren der intensiven Studien zahlloser Abhandlungen nicht nur aus Psychologie & Philosophie, sondern auch aus Komplementärmedizin & Naturheilkunde, Ernährungswissenschaft und Ayurvedischer Ernährungslehre, Zellbiologie bzw. Epigenetik, organischer & anorganischer Chemie und auch Quantenphysik, nach mehr als 22 Jahren der praktischen Erfahrung, doch vor allem insgesamt elfeinhalb Jahren der intensiven Forschungsarbeit, davon
allein zehn Jahre einer einzigartigen Forschungsweise in den Bereichen Ernährung, Nahrungsergänzung & Lebensumstände wie Lebensweise definitiv verneinen!
Denn auf mentaler wie physischer Ebene spielen auch bei der Entstehung des Burnout-Syndroms insbesondere unsere Ernährung, aber auch unsere veränderten Lebensumstände, veränderte Lebensweise und zu einem geringeren Maß sicherlich auch Umweltfaktoren eine Rolle.
“Du bist, was Du isst” sagt ein altes Sprichwort (Verfasser unbekannt) und von wem es ursprünglich auch immer ist, es steckt sehr viel Wahrheit in diesem Satz. Dies haben die sehr eindeutigen und mehrfach bestätigten Ergebnisse der intensiven Forschungsarbeit belegt. Dabei ist nicht unbedingt gesund, was heute allgemeinhin als gesund deklariert wird. Einige Ernährungsempfehlungen wie auch Empfehlungen anderer wissenschaftlicher Zweige der letzten Jahrzehnte, die teils heute auch wieder revidiert werden, waren und sind schlicht falsch und haben neben anderen Faktoren wie den veränderten Lebensumständen etc. mit zu dem Dilemma, welches wir heute haben, beigetragen.
Nun gibt es inzwischen bereits Stimmen, die Burnout für eine Art Modeerscheinung halten, dessen Anstieg nur darin begründet liegt, dass man heute offener mit psychischen Befindlichkeiten umgeht. Dies ist eine gefährliche These, denn de facto haben heute mehr Menschen psychische Probleme, war die Generation unserer Eltern und Großeltern insgesamt noch gesünder. Warum? Zu großen Teilen tatsächlich, weil sie sich intuitiv noch weitgehend richtig ernährt und gelebt haben.
Man kann dies sehr deutlich an den Generationen erkennen. Während unsere Generation und jene davor erst in späteren Jahren gesundheitliche Probleme bekommt bzw. bekommen hat, bekommen seit einigen Jahren bereits Kinder & Jugendliche sowohl physische als psychische Probleme, erleiden 16-Jährige einen Herzinfarkt, leiden 8-Jährige bereits an Diabetes, wird schon bei Jugendlichen burn out diagnostiziert und und und ……. In diesem Alter haben sich unsere und die elterliche Generation, vielleicht trotz Kries sogar die großelterliche Generation sich zumeist bei allerbester Gesundheit befunden.
Wie bereits eingangs gesagt, spielen frühkindliche Prägungen, psychische Faktoren, das Unterbewusstsein auch eine Rolle bei all dem, fördern sicherlich auch Faktoren wie Stress am Arbeitsplatz, Existenzangst, Ärger im Privatleben etc., das Auftreten eines Burnout-Syndroms, doch einen nicht unerheblichen Anteil hat definitiv die Ernährung – die jedoch teilweise wiederum auch durch Prägungen gesteuert wird -, die Versorgung unseres Organismus mit Nährstoffen. Dies haben vor allem die fast 10 Jahre der Forschung in den Bereichen Ernährung, Nahrungsergänzung und Lebensumstände wie Lebensweise gezeigt, und die Erfolge des menssenus® Verfahrens Phase I und Phase II belegt.
Erfolge, vor allem nachhaltige, die anderen Verfahren, wie ich dies aus dem Kreise meiner KlientInnen mehrfach erfahren musste, versagt bleiben. Viel zu häufig habe ich gehört, dass es den KlientInnen nicht nachhaltig gut ging, dass sie ihr
Verhalten nachhaltig nicht ändern konnten etc., alles Faktoren, deren Ursache neben tiefenpsychologischen Aspekten in Ernährung und Lebensumständen / Lebensweise liegt, in einer mangelnden und/ oder unausgewogenen Versorgung mit den richtigen Nährstoffen und Raubbau an ihnen. Nährstoffe, wie z.B. jener, der u.a. auch auf mentaler Ebene die Grundlage für Verhaltensänderung bildet oder auch für die Veränderung der Lebensumstände wichtig ist. Mangelt es an ihm oder liegt er in der falschen Form vor, fehlt schon auf mentaler Ebene eine gute Voraussetzung für Veränderung.
Dennoch spielt, wie gesagt, auch die unbewusste Ebene eine Rolle, unsere frühkindlichen Prägungen. Um also nachhaltig Erfolg auf der ganzen Linie zu haben, sollten man auf allen Ebenen arbeiten. Dann wird es möglich, das Leben grundlegend und nachhaltig zum Positiven zu ändern.
zur Symptomatik des Burnout-Syndroms
Gern können Sie natürlich hierzu, je nachdem, wo Sie leben und welche Leistungen Sie in Anspruch nehmen möchten, mein Leistungsangebot oder das Leistungsangebot, die Workshops des menssensus® Instituts in Anspruch nehmen.